Consejos para no dormirse

 

[Como explicarte esto que por ti yo siento
si cuando estoy contigo la concentración no es mi don,
ya que al pasar los minutos no dejo de dar gracias
a la vida por permitirme ser parte de la tuya…]

Hoy platicando con un amigo de la uni y compañero actual de trabajo (Charly) platicábamos sobre lo que es recomendable hacer para no caer en los brazos de morfeo y es que vaya al menos las personas de la escuela que me conocen saben que me es muy aburrida y luego si los profesores se avientan clases sumamente aburrida con exposiciones en PowerPoint (si quiera usen  OpenOffice Impress, flojos) o que no quieran dar clases y mejor nos manden a un curso de cocina para pasar su materia o aquellos que su materia es la menos importante pero son quienes más espesos se ponen, pero bueno en otra ocasión les platicaré de estos profesores (que aún corro peligro de que me expulsen, si otra vez) vamos con el sueño, es algo bueno, pero en muchas ocasiones cuesta no intentar dormirse y no es apropósito pero la clases es muy aburrida (Saludos profe C.) y luego si uno se desvela demasiado tanto que en las juntas de las 8 a.m. del trabajo uno anda cabeceando jajajaja, pero bueno he aquí algunos consejos para que no les gane el sueño…

Dormir bien, lo recomendable son 8 horas al día pero en la sociedad en que vivimos y la explotación laboral hacen imposible esa acción (trabajo a casa) por lo cual por lo menos hay que dormir las 6 horas que nuestra sociedad se está acostumbrando a dormir (hace unos 20 años, nuestra sociedad dormía unas 7, hemos bajado una hora más) ojalá lo que bajásemos fueran las horas laborales, años de jubilación y no las del sueño.

Comer bien, si tenemos hambre nuestra concentración sera mínima en lo que estemos realizando, por lo cual es aconsejable comer (desayunar, comer, cenar, merendar, etc.) muy bien pero un gran problema que tenemos como mexicanos es la ingesta de vitamina ‘T’, ya que según estudios realizados en E.U.A. en la universidad de Oxford (según Alex) todos los derivados del maíz producen somnolencia, y en nuestra dieta diaria (mexicana) la vitamina ‘T’ no puede fallar, vaya un gran conflicto, pero lamentablemente es lo que hay a la mano para comer si uno no elabora su propia comida.

Y en caso de que eso falle, entonces nuestra salvación será la buena música y en gustos se rompen géneros por lo cual no podría con exactitud indicarles la música apropiada, pero debe de ser una música que les agrade a ustedes, canciones que los prenda (no, nada de fuego ¬¬)  en mi caso la Bachata, Electrónica, Heavy Metal mexicano o Rock en inglés  me aliviana un buen despertándome y activandome, en cambio cuando deseo dormir pongo un poco de música clásica o canciones de rock en español (rock no jaladas como Zoe ni panda).

Si esto no funciona existe la posibilidad de ponerse a jugar para no dormir ya sea en «Facebook» o en algún emulador o juego para PC, entre los que recientemente he jugado es: Chess y Guitar Player en «Facebook», Slenderman para PC (muy bueno y recomendable, aprobado por mi).

Y como última opción o al menos que mi me funciona es estar comiendo mucha azúcar, entre dulces con picante y una Coca-Cola vaya es la última opción para activarse, muchos recomiendan bebidas energéticas pero la verdad nunca he recurrido a ellas ni me han llamado la atención,  así que podrían intentar beberlas seguidas de una botella de alcohol (no pasa nada).

Ojalá les sea útil está información y bueno ¿qué quieren?, necesitaba escribir y fue un tema que me recomendó Charly, espero les agrade y por cierto… chiste corto:

 

Cariño! ¿ Estoy gorda ?
Si !!!
Carajo cariño nunca me dices cosas dulces
¿ Para qué ? ¿ Para que te las comas ?